Schöne&gepflegte Nägel in 10 Schritten

Die wichtigsten 10 Schritte für schöne und gesunde Nägel!

 1. Ernährung

Wer schöne und gesunde Nägel haben möchte muss erst mit der Ernährung beginnen, denn es wichtig die Nägel von außen zu pflegen sowie auch von innen mit Nährstoffen zu versorgen. Denn so können Nägel schön und hart nachwachsen. Da der Nagel aus Horn besteht und dieser über den Blutkreislauf ernährt wird, empfiehlt es sich mehr Milchprodukte, Nüsse, Fisch, viel frisches Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.

2. Pfeile

Nägel sollten auf keinen Fall mit Nagelscheren o. sonstigem gekürzt werden, da das Horn dadurch geöffnet wird und brüchig wird. Lieber eine  Sandblatt- oder Glaspfeile zum kürzen verwenden.

3. Nagelpfeile richtig Nutzen

Beim Pfeilen sollte man darauf achten, dass immer nur in ein und dieselbe Richtung gepfeilt wird, am besten vom Rand bis zu Mitte und niemals wild hin und her. Das schädigt nur den Nagel und wird dadurch spröde und rissig.

4. Nagelhaut

Die Nagelhaut sollte nie zu kurz kommen, denn Nagelbett immer sanft nach hinten schieben um Rückstände wie Unreinheiten zu beseitigen, die den Nagel von vorne rein bakteriell am gesunden Wachstum hindern.

5. Unterlack

Um Verfärbungen an den Nägeln vorzubeugen bzw. zu verhindern, hilft die Verwendung von einem Unterlack. Der gilt als Base und lässt den Nagellack darauf ebenmäßiger und glatter auftragen.

 6. Zitrone gegen Nikotingelb

Für die Raucher unter euch die an gelblichen Nägeln leiden, dagegen hilft die Säure von einer Zitrone. Die Nägel regelmäßig mit  dem Saft einer Zitrone einreiben, dass soll die Verfärbung beseitigen. Wer aber durch die Nutzung vom bunten Nagellack dasselbe Problem hat, sollte einfach farblosen Unterlack benutzen.

7. Nagellack Auszeit

Da Nagellacke dem Horn Fettstoffe entziehen, sollte man ab und zu auf Nagellack, der Nägel zu liebe, verzichten. So kann sich der Nagel stabilisieren.

8. Peeling

Zu schönen und gepflegten Nägeln gehören natürlich auch schön zarte Hände, am besten ist es ca. einmal im Monat die Hände mit einem Handpeeling zu .

9. Eincremen

Beim eincremen der Hände sollte man darauf achten die Nägel mit einzucremen, meist achtet man nicht darauf und die Nägel bekommen nicht viel mit von der Pflege. Deswegen immer schön an die Nägel denken!

10. Öle für die Nägel

Um die Nägel vor Brüchen und Rissen zu schützen können reichhaltige Öle wie Olivenöl, Mandelöl helfen. Die Öle können kurz vor dem Schlafen leicht auf die Nägel und dem Nagelbett auftragen, damit es schön einwirken kann.